La PNL tratta il tema delle emozioni parlando di "stato emotivo" funzionale o disfunzionale al raggiungimento di un determinato obiettivo, riconoscendole un ruolo fondamentale nella realizzazione di una qualsiasi prestazione umana.

Ma cosa sono le emozioni? Che relazione c’è tra emozioni e raggiungimento degli obiettivi? Perché a volte ci schiacciano e ci immobilizzano? Perché a volte non riusciamo a controllare le nostre risposte emotive? Perché in alcune occasioni ci spingono oltre i nostri limiti consentendoci di raggiungere grandi traguardi. Allora, posso avere il controllo delle mie emozioni?

Prima Darwin con la teoria evoluzionistica che assegnava alle emozioni un ruolo centrale di tipo adattivo all’ambiente sociale e naturale, poi James con la sua teoria periferica che riteneva che l’emozione fosse la risposta ad una reazione fisiologica di tipo vegetativo, poi Cannon con la teoria centrale per cui la paura è conseguente alla stimolazione di alcune aree del cervello: ipotalamo. Fino ad arrivare ad Ekman (1934) che elenca le 6 emozioni di base: determinate geneticamente, universali e distinte.

Il grande successo del best seller di Goleman “intelligenza emotiva” ha portato all’attenzione del grande pubblico la scoperta del QE  – quoziente emotivo riportando al centro dell’interesse il tema dell’intelligenza emotiva.

Finalmente l’intelligenza veniva sdoganata dai limiti in cui era stata costretta dal  QI – quoziente intellettivo, che nel corso dei primi anni ’90 definiva severamente il confine tra chi era predestinato a fare grandi cose da chi purtroppo avrebbe dovuto accontentarsi di più mediocri mansioni e prospettive di vita.

Analizzando e seguendo la storia di giovani universitari con QI elevati, venne in superficie che  a cotanto QI non corrispondeva matematicamente altrettanto successo professionale e capacità di vivere relazioni sane ed equilibrate. Al contrario giovani con QI mediocre mostravano in maniera inaspettata ottime capacità adattive a livello sociale.  I dati si limitarono quindi  ad assegnare al QI un valore predittivo di successo non superiore al 3 – 4%: quindi nella sostanza assolutamente non predittivo.

Più recentemente Howard Gardner e ricercatori come Salovey e Mayer, confermavano che l’uomo è dotato di intelligenze multiple e che il QI si limitava a misurare solo una di queste: l’intelligenza logico-matematica.

Il tema dell’IE  rimetteva al centro del dibattito le emozioni, queste strane sensazioni che generano pulsioni a volte difficili da controllare.  Per l’IE le emozioni sono informazioni che indicano un sintomo. Ci arrivano a volte dritte dritte nella pancia o nel petto come un uppercut ben piazzato. Spesso non sappiamo riconoscerle, decifrarle, sfuggono all’analisi razionale del nostro cervello. Il punto quindi è tutto qui: come riconoscere le emozioni? Cosa ci vogliono comunicare? Come vanno gestite? come possono essere utili per il raggiungimento dei nostri fini?

Questo ABC di PNL si sposterà sugli studi dell’intelligenza emotiva introducendoti nel mondo delle emozioni per iniziare a conoscerne il funzionamento per favorire lo sviluppo delle potenzialità individuali, la centratura personale e un rapporto armonico con gli altri.