Cosa accade nel nostro cervello per essere più o meno convinti delle cose.
Come mai ci sono delle cose che ci convincono pienamente, ed altre che non lo fanno?
Cosa succede nel nostro cervello quando vorremmo avere alcune credenze potenzianti, ma poi ci rendiamo conte che, in realtà, non ci convincono fino in fondo...

Esiste una relazione ben precisa fra le nostre convizioni e il mondo interiore con cui le rappresentiamo.
Le submodalità sono il linguaggio con cui noi cataloghiamo le esperienze fatte, quindi il codice per cui noi rimaniamo più o meno colpiti dagli eventi della vita.

In questo laboratorio di Pnl ci eserciteremo a vedere come le submodalità influenzano le nostre convizioni, e come il cambiare la loro formula linguistica modificherà le submodalità con cui le percepiamo.

 

La percezione del tempo e la programmazione inconscia del futuro.

La Time Line è un concetto molto affascinante trattato nell'ambito della Programmazione Neurolinguistica. Si tratta di uno strumento che affronta l'organizzazione delle memorie e della percezione inconscia di "quello che ci accadrà". Come fai a sapere il tuo nome? Lo hai appreso tanto tempo fa e grazie alla somma di tutti i pacchetti di memorie, nei sei consapevole nel Qui ed Ora. Infatti, l'Ora è il frutto della somma delle nostre memorie:

M1 + M2 + M3 +.....Mx = ORA

Le convinzioni sono uno degli argomenti che più mi ha stimolato durante il mio percorso di crescita.

Esse esercitano una forte influenza nelle relazioni quotidiane (litigi, antipatie, simpatie, innamoramento ecc.) e determinano la nostra vita. Non mi riferisco a semplici pensieri ma a "pilastri inconsci" molto radicati dentro di noi ai quali difficilmente rinunciamo.

Le convinzioni sono il frutto di apprendimenti emozionali significativi che ci dicono quello che possiamo fare e cosa è oltre le nostre capacità. Quante volte ci prefiggiamo obiettivi più o meno impegnativi per poi imbatterci in limiti interiori quasi come se ci fosse un sabotatore dentro di noi? In una recente sessione di coaching un ragazzo incontrava grosse difficoltà per decollare nel suo lavoro.

Uno dei fini della Pnl, come dice Richard Bandler nel suo libro "Usare il cervello per cambiare", è quello di divenire padroni della nostra vita. Questo passaggio si ottiene imparando a governare l'impatto emotivo sugli eventi che ci capitano.

Quindi, paragonando la nostra vita ad un viaggio in autobus, il fine è imparare a guidare questo autobus, poiché, come scrive  nel libro: "La maggior parte delle persone sono prigioniere del loro stesso cervello. E' come se fossero incatenate all'ultimo sedile dell'autobus, con qualcun altro al volante. Voglio che impariate a guidare voi stessi il vostro autobus personale".

 

Una delle tecniche più rapide ed efficaci per riprodurre uno stato di rilassamento al momento del bisogno è utilizzare a tuo vantaggio il potere dell'associazione. Ecco come fare:

1. Ricorda una volta in cui eri profondamente e piacevolmente rilassato. Assicurati di scegliere un esempio forte. Magari stavi facendo un lungo viaggio in treno, o stavi prendendo il sole su una spiaggia tranquilla, o ancora avevi appena ricevuto un massaggio rilassante o ti trovavi in un bosco di montagna.

La Time Line è un concetto molto affascinante trattato nell'ambito della Programmazione Neurolinguistica (PNL). Si tratta di uno strumento che affronta l'organizzazione delle memorie e della percezione inconscia di "quello che ci accadrà", delle nostre aspettative. Come fai a sapere il tuo nome? Lo hai appreso tanto tempo fa e grazie alla somma di tutti i pacchetti di memorie, nei sei consapevole nel Qui ed Ora. Infatti, l'Ora è il frutto della somma delle nostre memorie:

M1 + M2 + M3 +.....Mx = ORA